輕健走路是一款聚焦健康管理的手機(jī)應(yīng)用，具備身體數(shù)據(jù)測算、運(yùn)動方案推薦、放松輔助等功能，可幫助用戶實(shí)現(xiàn)健康的全方位管理。它整合了BMI計(jì)算、運(yùn)動項(xiàng)目推薦、放松互動等多元服務(wù)，能夠滿足用戶從掌握自身身體狀況，到開展運(yùn)動、進(jìn)行放松的全流程健康需求，讓用戶能便捷地找到并使用各類所需的健康管理功能。

輕健走路使用方法

進(jìn)入平臺首頁后設(shè)定自律目標(biāo)，能讓你的每日運(yùn)動更有條理和規(guī)劃性。

精選的運(yùn)動形式豐富多樣，既能去學(xué)習(xí)廣場舞，也有健身減脂的干貨內(nèi)容可供獲取。

進(jìn)入韻律板塊后，你可以借助測試來了解自身的身體狀況。

放松板塊里有多種運(yùn)動選項(xiàng)可供挑選，選好對應(yīng)的選項(xiàng)就能直接開啟相應(yīng)的運(yùn)動，操作起來很簡單。

軟件特色

根據(jù)用戶提供的性別、身高、體重、年齡等信息，系統(tǒng)可計(jì)算出BMI值，同時(shí)還能呈現(xiàn)運(yùn)動心率、基礎(chǔ)代謝率等相關(guān)數(shù)據(jù)。

不僅有廣場舞這類大眾喜愛的運(yùn)動，還有舒韻養(yǎng)生瑜伽、力魄訓(xùn)練操等不同類型的精選運(yùn)動。

設(shè)置放松專區(qū)，借助趣味互動元素，為用戶打造愜意的放松氛圍。

軟件功能

提供多種運(yùn)動項(xiàng)目，包括廣場舞、舒韻養(yǎng)生瑜伽、力魄訓(xùn)練操等，還有健身小tips，指導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動。

運(yùn)動項(xiàng)目種類繁多，適配各類人群需求，無論是廣受歡迎的廣場舞，還是修身養(yǎng)性的瑜伽、增強(qiáng)體能的力量訓(xùn)練，都能滿足不同年齡段、不同運(yùn)動喜好的用戶參與其中。

新用戶無需復(fù)雜操作即可直接上手使用，不管是計(jì)算身體數(shù)據(jù)，還是選擇運(yùn)動、放松項(xiàng)目，整個(gè)流程都十分簡便，所有功能都能輕松完成操作。

軟件亮點(diǎn)

把身體數(shù)據(jù)計(jì)算和健康指導(dǎo)結(jié)合起來，借助計(jì)算BMI這類數(shù)據(jù)，能夠在一定程度上體現(xiàn)出體重是否處于正常狀態(tài)。

運(yùn)動項(xiàng)目接地氣且多樣，廣場舞等運(yùn)動貼近大眾生活，容易參與，同時(shí)還有其他不同類型運(yùn)動。

有趣的互動設(shè)計(jì)，讓放松過程不再單調(diào)，增加了使用的趣味性，都是可以直接方便去操作的。