硬汗健身能夠追蹤記錄你所有鍛煉過(guò)程中的數(shù)據(jù),助力你明晰自身需要改進(jìn)的地方。無(wú)論你是希望減輕體重,還是想要增加肌肉量,都可以在突破健身里設(shè)定專(zhuān)屬于你的個(gè)人目標(biāo)。
【硬汗健身簡(jiǎn)介】
硬汗健身是一款專(zhuān)業(yè)的健身計(jì)劃定制軟件,它會(huì)依據(jù)您的目標(biāo)與個(gè)人狀況,借助AI算法,融合HIIT、無(wú)氧、瑜伽等多種運(yùn)動(dòng)形式,為您量身打造21天專(zhuān)屬健身計(jì)劃,助力您通過(guò)堅(jiān)持讓身體產(chǎn)生顯而易見(jiàn)的改變。此外,軟件還擁有海量的健身動(dòng)作庫(kù),不管您是希望針對(duì)身體局部進(jìn)行鍛煉,還是想要實(shí)現(xiàn)減重或增肌的目標(biāo),都能為您提供個(gè)性化的專(zhuān)屬健身方案。

【硬汗健身功能】
[海量運(yùn)動(dòng)課程]
全方位鍛煉,健身、跑步、搏擊、武術(shù)等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇,簡(jiǎn)單易學(xué),有效突破
[免費(fèi)運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)]
私人教練一對(duì)一陪練,視頻語(yǔ)音同步指導(dǎo),隨時(shí)隨地的貼身健身顧問(wèn)
[運(yùn)動(dòng)卡路里記錄](méi)
記錄每次運(yùn)動(dòng)消耗,目標(biāo)管理,逐步提升
【硬汗健身說(shuō)明】
無(wú)論何時(shí)何地,不管有沒(méi)有器械、有沒(méi)有健身經(jīng)驗(yàn),打開(kāi)就能輕松開(kāi)練。
根據(jù)您的身體狀況,為您量身定制專(zhuān)屬的減脂、增肌健身方案。
只需選定健身時(shí)段,點(diǎn)擊“開(kāi)始”按鈕,就能馬上體驗(yàn)健身的樂(lè)趣。
【硬汗健身特色】
健身趨勢(shì)回顧,健身數(shù)據(jù)追蹤,每日變化,見(jiàn)證堅(jiān)持的力量。
為您量身定制21天專(zhuān)屬健身計(jì)劃,助您通過(guò)持續(xù)堅(jiān)持,收獲身體上肉眼可見(jiàn)的改變。
盡可能依據(jù)實(shí)際情況來(lái)回答,就能獲得更契合自身的健身計(jì)劃。
【硬汗健身優(yōu)勢(shì)】
為你提供全程飲食指導(dǎo),每日規(guī)劃推薦攝入熱量與專(zhuān)屬食譜,讓你的蛻變之旅更高效、更輕松。
各類(lèi)娛樂(lè)活動(dòng)有助于用戶(hù)舒緩情緒,塑造理想體態(tài),養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
精準(zhǔn)記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù),便捷查看里程與時(shí)間,通過(guò)短時(shí)高效的訓(xùn)練輕松消耗卡路里。
【硬汗健身測(cè)評(píng)】
硬汗健身不僅具備運(yùn)動(dòng)記錄功能,還能根據(jù)個(gè)人情況定制專(zhuān)屬健身方案。作為一個(gè)懶人,能主動(dòng)動(dòng)起來(lái)就已經(jīng)很不容易了,而且我向來(lái)不愛(ài)去健身房,這款軟件的教程對(duì)我來(lái)說(shuō)真是再合適不過(guò),必須點(diǎn)個(gè)贊!




































