清單自習室作為一款助力自律學習的工具，以極簡設計風格呈現，界面清爽且直觀；的設定帶來秒開的流暢體驗，能有效降低外界干擾。它將待辦事項管理與專注計時功能相融合，為日常學習安排和任務規劃提供支持；同時實現數據在多設備間的實時同步，滿足不同使用場景的需求，通過簡潔實用的功能組合，幫助用戶提升自律能力與學習工作效率。

功能特點

一鍵鎖機自律功能，在學習或需要專注的時刻，只需輕輕一點就能啟動鎖機模式，有效隔絕手機里的娛樂內容干擾。無論是在宿舍還是居家環境下使用，它都能穩定地發揮作用，而且整個操作過程無需繁瑣的設置步驟。

多維待辦管理：支持記錄工作任務、學習計劃和生活瑣事，能對任務進行拆解和進度追蹤，還可設置截止日期與重要程度，幫助用戶理清復雜事項。

多端同步聯動：手機、電腦等設備間能達成數據實時同步，無論何時何地都能記錄靈感或查看計劃，保證在不同場景下信息保持連貫，不必重復錄入內容。

桌面小部件快捷功能：配備豐富的預制主題以及DIY自定義選項，添加小部件后，不用打開應用就能查看待辦事項或直接完成打卡，有效提高操作的便捷程度。

數據統計分析：借助豐富多樣的圖表和時間軸，清晰呈現每日時長的分布狀況以及任務的完成進度，直觀地展示專注狀態與效率的動態變化，從而為后續優化規劃提供有力的參考依據。

清單自習室怎么使用

在清單界面點擊左上角三橫按鈕

點擊左下角添加清單

輸入清單名稱，點擊保存

在清單界面點擊+號添加待辦事項時，能夠選擇已創建的清單來作為分組

適用場景

學習備考：備考期間可開啟鎖機功能以隔絕外界干擾，借助待辦清單規劃復習安排，通過數據統計記錄每日學習時長，幫助養成規律的復習節奏。

工作辦公場景下，無論是會議記錄還是撰寫材料等任務，都能實時添加到待辦清單中；遇到突發事務時，隨時插入待辦也不用擔心遺漏；借助多端同步功能，電腦和手機之間切換處理工作也十分便捷。

習慣養成功能支持設置早睡、鍛煉等習慣的打卡任務，可按每日、每周等固定周期或艾賓浩斯記憶曲線進行提醒，搭配桌面小部件方便隨時查看當前打卡狀態。

在圖書館、咖啡廳這類場所，無需繁瑣設置就能迅速開啟專注模式，的設計能有效避免公共場景中的干擾，讓你輕松進入移動專注狀態。

生活規劃方面，可記錄快遞收取、證件辦理這類日常瑣事，通過設置多重提醒避免遺忘，DIY主題功能還能適配個人使用偏好。

使用技巧

主題定制：進入設置界面后，可選擇系統預制的主題樣式，也能使用DIY功能自行調整顏色、字體等細節；若你是球迷，還能搭配支持球隊的專屬配色，讓使用體驗更添愉悅感。

若要添加小部件，可在桌面空白區域長按，或是用雙指捏合屏幕，隨后選擇“添加應用小部件”選項，接著挑選自己喜歡的樣式，將其拖動到桌面合適位置，這樣就能直觀查看待辦信息了。

每日規劃的操作流程如下：早晨只需花費少許時間錄入當天的各項任務，接著按照任務的重要程度進行排序，系統便會自動給出時間分配的建議，用戶還能根據自身的實際日程手動調整這些建議，使其更貼合需求。

效率優化方案：每周日對數據統計報告進行復盤，梳理出工作效率較高的時段以及容易產生干擾的因素，之后把核心任務優先分配到高效時段執行，以此增強任務的完成質量。

專注提升小技巧：開啟專注狀態前，先在待辦事項里清晰列明本次的具體目標；使用鎖機功能時，把必要的應用添加到白名單中保留；專注結束后，及時記錄下本次的心得感悟，讓整個專注過程形成完整閉環。