舒爾特方格訓練是一種源自飛行員訓練體系的科學注意力提升工具，其核心在于簡單實用的訓練形式。借助標準化的方格訓練模式，該工具能夠助力使用者在練習過程中增強眼球末梢視覺機能，擴大視幅范圍，加快閱讀速度。若能長期堅持訓練，使用者有望達成快速認讀的目標，甚至實現(xiàn)一目十行、一目一頁的閱讀效果。此訓練方法適用于所有需要提升專注力的人群。
舒爾特方格怎么用
你可以先打開專注力訓練類的應用，接著點擊底部的“全部訓練”選項，這樣就能進入訓練分類頁面了。
在訓練分類頁面，點擊簡單舒爾特分類圖標，即可進入簡單舒爾特訓練頁面。
在簡易舒爾特訓練頁面，點擊啟動訓練按鈕，進入訓練預備界面。
在專注力訓練的準備界面，點擊“開始”按鈕后，按照從1到9的順序依次點擊數(shù)字，即可開啟專注力訓練。
軟件特色
訓練方法科學權(quán)威
這段文本源自飛行員日常專注力訓練體系，經(jīng)實踐驗證效果顯著，后續(xù)被廣泛應用于普通人群。其訓練邏輯嚴謹，且貼合人體視覺與注意力的發(fā)展規(guī)律。
訓練模式簡單易操作
以方格作為核心訓練載體，操作流程直觀清晰，無需復雜學習成本，隨時隨地都能開啟訓練，適配碎片化時間實現(xiàn)高效利用。
能力提升多維全面
它不僅能增強專注力和注意力，還可以提升眼球末梢的視覺能力，擴大視幅、加快閱讀速度，從而讓快速認讀等綜合能力得到提升。
適用人群廣泛適配
不管是學生、職場人，還是想要提升專注力的普通人，都可以借助針對性訓練達成需求，不受年齡和職業(yè)的約束。
訓練效果循序漸進
隨著練習的不斷深入來逐步增加訓練難度，這一做法契合能力發(fā)展的客觀規(guī)律，能夠防止急于求成的心態(tài)，從而使專注力的提升過程更加穩(wěn)妥扎實，并且具備可持續(xù)性。
軟件亮點
高效直達訓練核心
去掉多余的設計環(huán)節(jié)，把注意力放在提升專注力這個核心目標上，訓練流程簡單高效，用不了多久就能察覺到注意力集中程度的改變。
能力遷移實用性強
訓練所培養(yǎng)的專注力、快速認讀等能力，能夠直接應用到學習、工作、閱讀等多種場景中，幫助提高日常事務的處理效率。
無門檻輕松入門
操作簡單，無需專業(yè)知識，初學者能快速上手，初始訓練難度適中，能避免因畏難而放棄，更容易長期堅持下去。
長期收益持續(xù)顯著
堅持訓練能夠達成視幅擴展、一目十行之類的進階成效，不僅能在短期內(nèi)增強專注力，還可以培養(yǎng)出長期有益的高效注意力與閱讀習慣。
