每日瑜伽（Daily Yoga）是一款運動健康類應(yīng)用，專注于提供專業(yè)瑜伽訓(xùn)練課程。作為全球6000萬用戶的選擇，該應(yīng)用涵蓋從入門到進階的動態(tài)課程，支持多平臺（Android/iOS/Apple TV/Apple Watch等），通過高清視頻、語音指導(dǎo)、背景音樂及社交功能，幫助用戶實現(xiàn)碎片化健身、體態(tài)改善及身心放松。
【每日瑜伽簡介】
每日瑜伽的核心優(yōu)勢在于“專業(yè)導(dǎo)師團隊+科學(xué)課程體系”，其全部內(nèi)容均由海外認證瑜伽導(dǎo)師精心設(shè)計，不僅涵蓋阿斯湯加、哈他、流瑜伽等經(jīng)典傳統(tǒng)流派，還創(chuàng)新性地融入了普拉提元素。該應(yīng)用支持中文、英文、日文、韓文等10種語言，能夠適配6至12.9英寸的不同設(shè)備屏幕，經(jīng)實際測試，華為MatePad Pro、Redmi Note系列等主流機型都可實現(xiàn)流暢運行。
【每日瑜伽功能】
動態(tài)課程分級系統(tǒng)
我們提供低、中、高三種強度的課程，時長從5分鐘到45分鐘不等，用戶能夠根據(jù)自身需求自由搭配課程內(nèi)容，比如可以選擇15分鐘的高強度核心訓(xùn)練搭配30分鐘的放松課程。
每周都會推出新的主題課程，像“辦公室肩頸放松”“孕產(chǎn)瑜伽”之類，2025年第三季度上線的肩頸課程，單月使用次數(shù)就超過了120萬次。
個性化訓(xùn)練計劃
支持用戶自定義瑜伽計劃，其中涵蓋12天入門、經(jīng)期調(diào)理、哈他瘦身等各類專項計劃。
根據(jù)用戶的身高、體重等體能數(shù)據(jù)進行智能匹配，為其生成專屬的訓(xùn)練方案，同時實時追蹤卡路里的消耗情況以及練習(xí)時長。
社交互動與監(jiān)督
5擁有5000萬用戶的社區(qū)平臺，支持用戶發(fā)布圖文或視頻形式的動態(tài)內(nèi)容，還能進行點贊、評論互動，以及參與各類話題挑戰(zhàn)活動。
每月開展“21天體式打卡”活動，完賽率為68%，用戶能夠借助“結(jié)伴”功能組隊進行練習(xí)，彼此監(jiān)督并給予鼓勵。
【每日瑜伽內(nèi)容】
課程庫
包含30節(jié)系統(tǒng)化教程、250+標準化體式動作及70+練習(xí)計劃，覆蓋新手到高階五個等級。
特色課程包括“維密天使訓(xùn)練計劃”“椅子瑜伽”“面部瑜伽”等，能夠滿足減脂、塑形、抗衰等方面的需求。
導(dǎo)師資源
課程由教齡超10年的認證導(dǎo)師設(shè)計，部分內(nèi)容則由維密天使教練與海外瑜伽大師團隊聯(lián)合打造，還配備了3D解剖圖輔助教學(xué)——比如下犬式會提示“收腹像抱籃球”。
音樂與冥想
為冥想、呼吸練習(xí)等課程配備18首高品質(zhì)背景音樂，助力用戶舒緩壓力、增強專注力。
跨設(shè)備同步
練習(xí)數(shù)據(jù)能夠同步到Apple Watch、Apple Health等平臺，用戶可以查看心率變化、卡路里消耗等數(shù)據(jù)。
持續(xù)更新機制
開發(fā)團隊維持著每兩周一次的更新節(jié)奏，針對后臺播放卡頓、進度同步延遲等問題進行了修復(fù)；在近期推出的版本中，還新增了普拉提專區(qū)與男士瑜伽課程等內(nèi)容。
【每日瑜伽用法】
課程選擇
可根據(jù)自身的體能狀況來挑選課程的強度等級（分為低、中、高三種）以及課程時長（范圍在5到45分鐘之間），并且該功能支持橫屏和豎屏的切換操作，同時還提供多語言的語音指導(dǎo)服務(wù)。
打卡與積分
每天登錄時會自動彈出打卡提示，也能通過“我的-瑜幣任務(wù)”入口完成簽到；完成后每日可領(lǐng)取20個瑜幣，這些瑜幣可用于解鎖平臺上的付費內(nèi)容。
社區(qū)互動
把練習(xí)動態(tài)發(fā)布到“瑜樂圈”，可以參與話題挑戰(zhàn)或者關(guān)注其他用戶，還能收獲粉絲，得到專業(yè)教練的答疑。
設(shè)備聯(lián)動
你可以在Apple Watch上查看練習(xí)數(shù)據(jù)，也能借助TV端投屏實現(xiàn)大屏訓(xùn)練，同時該功能適配M1芯片的Mac設(shè)備。
【每日瑜伽推薦】
適合人群：工作繁忙的上班族、久坐不動的人群、瑜伽入門者以及有一定基礎(chǔ)的瑜伽愛好者。
核心優(yōu)勢體現(xiàn)在幾個方面：有專業(yè)導(dǎo)師提供指導(dǎo)，支持碎片化時間進行訓(xùn)練，具備較強的社交屬性；在性價比上比Keep更具優(yōu)勢，年費價格比其低30元；課程體系化程度也優(yōu)于免費應(yīng)用Yoga108。
注意事項：部分RYT200認證課程存在額外付費情況，建議先通過7天免費試用體驗后再決定是否訂閱；請關(guān)閉免密支付功能，以防誤操作導(dǎo)致付款。
