超級私教是一款專業(yè)的在線健身指導軟件,它深度整合了科學訓練體系與智能算法技術(shù),能夠為不同體質(zhì)特點、健身目標的用戶量身定制訓練方案。該軟件通過初始體能評估以及持續(xù)的數(shù)據(jù)追蹤,動態(tài)調(diào)整減脂塑形、肌肉強化等專項計劃,同時配備高清動作示范教程和個性化營養(yǎng)配餐建議,構(gòu)建起完整的訓練閉環(huán),幫助用戶實現(xiàn)體質(zhì)改善、健康管理水平提升的長期目標。
超級私教使用指南
打開App后,您可以選擇密碼登錄或驗證碼登錄這兩種方式來完成賬號登錄,同時也支持手機號快捷登錄的操作。
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進入我的頁面即可查看已購買的課程內(nèi)容,涵蓋壺鈴、能量管、綜合課、普拉提等多種特色項目。
超級私教軟件特點
智能計劃:借助AI算法,結(jié)合個人體質(zhì)與目標打造專屬訓練方案,提升鍛煉成效。
視頻指導服務(wù)配備了高清教學影像,涵蓋力量訓練、心肺鍛煉、柔韌拉伸等豐富課程內(nèi)容,方便用戶隨時學習并掌握各類動作的標準做法。
進度追蹤方面,具備實時記錄訓練過程的功能,能夠統(tǒng)計運動的頻率以及目標完成狀況,從而幫助用戶更好地保持健身的連貫性。
語音輔助功能:在訓練過程中,系統(tǒng)會提供語音提示并進行自動計時,以此為用戶營造出沉浸式的專業(yè)訓練氛圍。
營養(yǎng)搭配方面:給出科學的飲食指導,幫助合理安排每日膳食,助力健身目標的實現(xiàn)。
超級私教軟件功能
定制化健身計劃:依據(jù)個人身體數(shù)據(jù)和訓練目標,系統(tǒng)會自動生成專業(yè)的健身方案。
視頻教學:多類別訓練課程,支持點播觀看并同步跟練動作。
數(shù)據(jù)追蹤功能:能夠自動記錄每日進行的運動項目、各項目完成的組數(shù)、運動持續(xù)的時長以及相應(yīng)的熱量消耗情況。
智能提醒功能:可預先設(shè)置周期性的訓練鬧鐘,幫助用戶養(yǎng)成規(guī)律的健身節(jié)奏。
語音指導功能會實時播報動作要領(lǐng)和節(jié)奏提示,幫助用戶在訓練過程中更專注。
超級私教小編實測
計劃定制:訓練方案與個人體能基礎(chǔ)精準適配,初次體驗便能彰顯專業(yè)水準,堅持執(zhí)行后效果會十分突出。
課程體系方面,教學內(nèi)容從初級到高級階段均有涉及,并且搭配語音指導,以此確保居家訓練的安全性。
進度追蹤方面,通過建立每日打卡的機制能夠形成正向的激勵效果,而完整記錄下訓練過程中的各項數(shù)據(jù),則有助于進一步提升參與者的成就感。
語音提示:智能語音播報功能可減少頻繁查看屏幕的行為,助力訓練過程保持高度專注。
膳食指導:為運動人群提供科學的營養(yǎng)搭配方案,助力解決運動后飲食規(guī)劃方面的困擾。
更新內(nèi)容
v1.4.10
新增自主約課功能。
優(yōu)化用戶體驗。
修復了一些bug。


















